Novidade Nascente | Conheça a fórmula dos finlandeses para a felicidade | Espaço Saúde e Bem-Estar

Conheça o primeiro livro publicado em Portugal sobre Sisu.

A Finlândia é o país mais feliz do mundo, segundo o Relatório da Felicidade Mundial das Nações Unidas de 2018. E por isso nada melhor do que aprender com o povo finlandês a alcançar a felicidade.

Como?

Com SISU.

Mas então o que significa a felicidade para um finlandês? Paz e tranquilidade, independência, funcionalidade e equidade são fatores que se destacam.

O Sisu é provavelmente a palavra predilecta dos finlandeses. Popularizada na década de 1920, este termo sem tradução refere-se a uma combinação de coragem, resiliência, força de carácter, tenacidade e perseverança – características que moldaram não só o destino de uma nação, mas a vida individual quotidiana dos finlandeses.

Conheça a fórmula dos finlandeses para a felicidade: «ter garra».

Este livro dá a conhecer uma palavra finlandesa sem tradução direta para nenhuma língua, e resume um modo de estar que se traduz na fórmula dos finlandeses para a felicidade.

Inclui dicas sobre o estilo de vida, a educação, a alimentação, a relação com a natureza e a forma de comunicar com os outros.

Ao cultivar o sisu na sua vida, pode:

• Enfrentar os desafios da vida com coragem e determinação;

• Melhorar o seu bem-estar e encontrar o seu rumo;

• Comunicar com confiança e resolver conflitos de forma eficaz;

• Ganhar resistência e atingir os seus objectivos físicos;

• Educar os seus filhos para serem gentis e resilientes;

• Agir de forma íntegra e lutar por aquilo em que acredita.

Sisu: A Arte Finlandesa de Viver com Coragem é uma edição Nascente  e os primeiros capítulos estão disponíveis para leitura imediata aqui.

Descubra a arte finlandesa do sisu e como cultivá-lo o pode ajudar a obter uma vida mais feliz e gratificante.

Joanna Nylund nasceu e cresceu na Finlândia, onde iniciou a sua carreira na escrita com apenas 15 anos. Estudou Literatura Inglesa no Reino Unido, onde viveu durante alguns anos. Reside actualmente em Helsínquia com o marido, colaborando com jornais e revistas finlandeses e com o portal ThisIsFinland, pertencente ao Ministério dos Negócios Estrangeiros Finlandês.