30/01/2019

Novidade Nascente | Como ser humano | Ruby Wax

A actriz, escritora e comediante RUBY WAX (autora e protagonista da série Absolutely Fabulous) passou meses à conversa com um neurocientista e um monge budista: «Imaginei que o monge pudesse explicar como a nossa mente funciona e que o neurocientista pudesse descrever o que ocorre num cérebro.» O resultado é um livro tão hilariante quanto fascinante sobre o que é ser humano.

Ser Humano: Manual de Instruções (ed. Nascente | 288 pp. | 17,69€) é um bestseller recomendado por figuras como Jon Kabat-Zinn ou Neil Gaiman. 
A Nascente disponibiliza as primeiras páginas para leitura aqui.

Levámos 4 mil milhões de anos a evoluir até aos dias de hoje. Somos, sem qualquer dúvida, vencedores destes Jogos da Fome da Evolução, pois sabemos ler e escrever, e não nos transformámos em fósseis. Isso devia fazer de nós a espécie mais feliz do planeta, mas tal não acontece. O que terá corrido mal?

Com a ajuda de um monge (que nos diz como funciona a mente) e de um neurocientista (que explica o nosso cérebro), este livro responde a todas as questões relacionadas com: evolução, pensamentos, sexo, vícios, corpo, espírito, emoções, relacionamentos, filhos, futuro, entre muitas outras. Repleto de histórias divertidas, apoiado em dados científicos e contendo exercícios práticos de mindfulness, este é o único manual de que precisa para fazer um upgrade à sua mente, tal como fez recentemente com o seu telemóvel.

Sobre a Autora
Ruby Wax nasceu nos Estados Unidos, em 1953, e reside no Reino Unido há mais de 30 anos. É escritora, comediante, actriz, autora de documentários e programas televisivos como Absolutely Fabulous. Ruby estudou Psicologia na Universidade de Berkeley, na Califórnia, Psicoterapia e Aconselhamento no Regent's College, em Londres, e, mais recentemente, Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness na Universidade de Oxford. Na sua obra destacam-se os livros A Mindfulness Guide for the Frazzled e Admirável Mundo São (ed. Marcador2016). Saiba mais sobre a autora em www.rubywax.net.

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